Blog

De nieuwe Schijf van Vijf is in 2026 opnieuw aangepast door het Voedingscentrum. En hoe vaker ik ernaar kijk, hoe sterker mijn gevoel wordt dat

Wanneer je bij mij in de praktijk in Goes binnenstapt, laat je de drukte van alledag even achter je. Ben je op zoek naar een

De laatste jaren zie ik in mijn praktijk steeds meer mensen met darmklachten, een opgeblazen buik, vermoeidheid of moeite met afvallen. Een natuurlijke manier om

Veel mensen denken dat ziekte ineens ontstaat. De ene dag voel je je goed en de volgende dag ben je ziek. Maar in werkelijkheid werkt

Er is iets wat ik zo vaak zie. In mijn praktijk. In gesprekken met vrouwen. En eerlijk? Ook in stukken van mijn eigen leven. We

Cupping massage zie je tegenwoordig steeds vaker voorbij komen. Op social media, bij sporters, in salons. Voor sommige mensen voelt het als iets nieuws. Een

9 signalen dat je zenuwstelsel vastzit in de vecht- of vluchtstand We praten vaak over stress, maar zelden over wat er écht gebeurt in ons

Houd Eerst van Jezelf: Maak Massage Een Vast Onderdeel van Zelfzorg Of je nu nieuwe verantwoordelijkheden op je werk hebt, het drukke gezinsschema runt, of

Humming Breath: de krachtige hum ademhaling voor rust, herstel en balans De humming breath, ook wel de hum ademhaling of bromademhaling genoemd, is een van