Komt het volgende je bekend voor?

Aromatherapie beter slapen

Komt het volgende je bekend voor?

aromatherapie
5
(14)

  • Elke avond dezelfde vicieuze cirkel: in plaats van zachtjes in slaap te vallen, draait je hoofdbioscoop. Je gedachten tollen in kringetjes, je woelt en draait onrustig van de ene naar de andere kant, van slapen is geen sprake. Je moet zeker ‘s ochtends weer fit zijn.
  • De wekker gaat, je wordt uitgeput wakker en komt moeizaam uit bed. Het liefst zou je de deken weer over je hoofd willen trekken.
  • De kinderen zijn nauwelijks te temmen, veel taken wachten dringend om door jou te worden gedaan. Je voelt je gedreven, gehaast, gestrest.
  • In het dagelijks leven merk je vaak dat je geen “nee” kunt zeggen, je vindt het moeilijk om voor jezelf op te komen.
  • Er is iets ergs met je gebeurd. Je hebt het gevoel dat je de grond onder je voeten bent kwijtgeraakt.
  • Een schok, een nare ervaring ademt nog steeds in je nek; Je voelt de behoefte om jezelf te beschermen.

Onderscheid jezelf – bescherm jezelf – kalmeer – zorg voor jezelf – concentreer je beter – hoe kunnen essentiële oliën ons helpen?

Paracelsus wist het al: “Tegen elke ziekte is een kruid gegroeid”. Dit geldt ook voor aromatherapie: veel planten helpen ons met hun geuren en essenties bij kleine kwaaltjes, alledaagse problemen en mentale onevenwichtigheden. Of het nu gaat om een ​​oppepper, trooster, etherische oliën kunnen ons innerlijke harmonie en balans geven. Jezelf ermee omringen is een daad van zelfzorg, jezelf een plezier doen.

Hoe kan dit slagen?

Geuren spreken over het algemeen rechtstreeks tot ons limbisch systeem – het oudste deel van onze hersenen. Ze werken onmiddellijk, in fracties van een seconde, zonder dat de geest tussenbeide kan komen. Simpel gezegd, het limbisch systeem is de zetel van onze emoties en herinneringen. De geur dringt ongefilterd door in onze hersenen en veroorzaakt daar een cascade van reacties: neurotransmitters (hersenboodschappers) komen vrij – vooral dopamine, serotonine, oxytocine, adrenaline, enz. Ze worden voor ons waarneembaar als een emotie. We voelen ons comfortabel of ongemakkelijk, we worden alert en zeer gemotiveerd, of een comfortabele sereniteit verspreidt zich. Een geur roept net zo goed herinneringen op aan oma’s gezellige middagen als de herinneringen aan de muffe lavendelmottenballen van tante Rosa in de kast.

Volg altijd je neus, je zult zeker de geur vinden die je ziel raakt, die bij je past. Volg gewoon je innerlijke wijsheid.

Ik begeleid je graag op weg naar je eigen persoonlijke geur of een geurcompositie:
Als je wilt, vertel me dan dat waar je bij geholpen wilt worden en ik laat je dienovereenkomstig wat etherische oliën ruiken – je maakt dan je keuze. Of raak je betrokken bij het experiment en reik je intuïtief naar een geur? Uit jouw selectie stellen we vervolgens je eigen persoonlijke soulgeur samen , die je vervolgens als roll-on mee naar huis kunt nemen. Zodat hij je liefdevol kan begeleiden in het dagelijks leven.

Ben je nu nieuwsgierig geworden en wil je graag je eigen soulgeur creëren, neem dan contact met mij op ( contactformulier ). Ik maak graag een afspraak met je.

Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten.

Hoe nuttig was dit bericht?

Klik op een ster om deze te beoordelen!

Gemiddelde waardering 5 / 5. Stemtelling: 14

Tot nu toe geen stemmen! Wees de eerste die dit bericht waardeert.

Omdat je dit bericht nuttig vond...

Volg ons op sociale media!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

© 2022 All rights reserved​

Made with ❤ by JK websolutions