greensouls

Is een EMB bloedtest betrouwbaar?

EMB test

Opkomst van de EMB Bloedtest: Een Kritische Benadering In de hedendaagse wellnessmarkt wordt steeds vaker de EMB Bloedtest aangeboden als een methode om inzicht te krijgen in vitamines, mineralen en spoorelementen. Echter, wordt erop gewezen dat deze test niet als betrouwbaar kan worden beschouwd, en word het gebruik ervan afgeraden. De EMB-bloedtest, waarbij bloed wordt […]

Berberine gezondheidsvoordelen

Berberine

Natuurlijke geneesmiddelen winnen aan populariteit vanwege hun potentiële gezondheidsvoordelen zonder de bijwerkingen die vaak geassocieerd worden met traditionele medicijnen. Berberine is een natuurlijke stof die voorkomt in verschillende planten, waaronder de berberis, de geelwortel en de Oregon-druif. Het heeft een lange geschiedenis van gebruik in de traditionele Chinese geneeskunde, Ayurvedische geneeskunde en andere systemen van […]

Goed kauwen voor je gezondheid

Kauwen

Waarom goed kauwen op je eten belangrijk is voor je gezondheid Eten is niet alleen bedoeld om je honger te stillen, maar het heeft ook een grote invloed op je algehele gezondheid en welzijn. Een belangrijk aspect van gezond eten is het goed kauwen van je voedsel. In deze blog bespreken we waarom het belangrijk […]

Havermoutwater: een gezonde drank om af te vallen en je gezondheid te verbeteren

havermoutwater

Havermout is een van de gezondste granen die er zijn. Het is rijk aan vezels, eiwitten en antioxidanten en het bevat weinig vet en suiker. Havermout is niet alleen lekker als ontbijt, maar het kan ook gebruikt worden om havermoutwater te maken, een drankje dat niet alleen heerlijk is, maar ook heel gezond. In deze […]

Hoe kan ik mijn metabolisme verhogen?

metabolisme

Wat is metabolisme, wat betekend het? Het metabolisme is het proces waarbij het lichaam voedingsstoffen omzet in energie die nodig is voor verschillende lichaamsfuncties, zoals ademen, bewegen, groeien, repareren en onderhouden van cellen. Het omvat alle chemische processen die plaatsvinden in het lichaam om voedingsstoffen om te zetten in energie en om afvalstoffen te verwijderen. […]

Oolong thee, wat is het en welke voordelen heeft het?

Oolong thee

Het drinken van oolong thee kan onder andere veroudering tegengaan Oolong thee is een traditionele Chinese thee die bekend staat om zijn milde, aardse smaak en rijke aroma. Maar wist je dat oolong thee ook een aantal indrukwekkende gezondheidsvoordelen heeft? In deze blog zal ik enkele van de belangrijkste voordelen van het drinken van oolong […]

Hibiscus thee – de 10 gezondheidsvoordelen

Hibiscus thee

Hibiscus thee is om verschillende redenen mijn favoriete thee. Ten eerste, ik hou van de heerlijke, zoete smaak van de thee. Het heeft een subtiele, fruitige smaak die verfrissend is en perfect is voor zowel warme als koude dagen. Ik hou ook van de intens rode kleur van de thee, die niet alleen mooi is […]

Fonio, de nieuw, verantwoorde Superfood!

Biologisch fonio graan

Vandaag heb ik iets nieuws ontdekt, Biologisch Fonio graan! Jullie weten inmiddels wel dat ik geïnteresseerd ben in biologische landbouw en daarom wil ik jullie meer vertellen over een voor mij nieuwe graansoort FONIO. Fonio is een klein granensoort die afkomstig is uit West-Afrika en wordt al eeuwenlang geteeld door boeren in die regio.Bij het […]

Snel afvallen met thee recept

Afvallen

Vorige week heb ik dit recept gevonden, de reviews van anderen laten zien dat het echt werkt om het afvallen te versnellen. Uiteraard ben ik de eerste die dat gaat proberen. Ik ben gisteren begonnen en hou jullie op de hoogte over het verloop. Over 3 weken zal ik een update doen of het werkt […]

Slapeloosheid? aromatherapie biedt hulp

slapeloosheid

Slapeloosheid kan een groot probleem zijn voor veel mensen. Het kan leiden tot vermoeidheid, irritatie en zelfs gezondheidsproblemen op lange termijn. Gelukkig zijn er veel manieren om slapeloosheid aan te pakken. In deze blog zal ik je uitleggen hoe je slapeloosheid kunt verminderen door middel van aanpassingen in je levensstijl, slaaproutine en mentale houding. Wat […]